7. Permen karet

Permen manis yang bertekstur lentur seperti karet ini memang menjadi jajanan yang enak untuk dikunyah.

Selain itu, banyak orang yang berasumsi makan permen karet bisa membuat perut terasa kenyang.

Akan tetapi hal tersebut malah keliru.

Makan permen karet dalam perut kosong akan menyebabkan lambung tak terisi oleh makanan.

Hal ini bisa menyebabkan sakit perut sekaligus mual.

• Rutin Konsumsi Sayuran dan Buah-Buahan ini Untuk Kulit Lebih Cerah, Putih, Ternutrisi dan Glowing

• Jadwal Imsak Ramadan 2021 & Buka Puasa Hari Ini Selasa 13 April Malang, Batu, Surabaya & Sekitarnya

8. Protein shakes

Protein shakes menjadi sumber protein yang mampu mencukupi kebutuhan protein tubuh.

Akan tetapi, minuman dengan kandungan whey ini bisa berdampak buruk ketika diminum saat perut kosong ataupun setelah puasa seharian.

Efek yang ditimbulkan seperti perut kembung, kram, dan diare.

9. Kopi

Mengandung kafein yang tinggi, kopi tidak cocok diminum saat perut kosong.

Begitu pun ketika diminum saat sahur atau buka puasa.

Pasalnya, minum kopi bisa melepaskan asam hidroklorik ke dalam sistem pencernaan.

Alhasil, asam di perut akan meningkat dan menimbulkan masalah pencernaan.

(TribunStyle.com/Nafis)

#Ramadhan2021 #Puasa #Makanan #Sayuran #Buah  #SakitPerut