Baca tanpa iklan
Bahkan, stres kronis bisa menyebabkan serangan jantung jika tidak dikelola dengan baik.
Untuk mencegahnya, maka belajarlah mengelola stres dan mengelola emosi.
Mengelola stres bisa dilakukan dengan melakukan meditasi, yoga dan teknik pernapasan dalam. (TribunStyle.com/Anggie)
• Fakta Detak Jantung Manusia, dari Jumlah Denyut Normal hingga Cara Menghitungnya
• 4 Buah yang Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung, Mudah Dicari & Murah!