Moms juga bisa buang air kecil sembari mandi, karena hal itu akan mengencerkan kadar asam pada urin.

• Banyak Perempuan Tak Puas dengan Bentuk Vaginanya, Lantas Seperti Apa yang Normal?

3. Tidak bisa menahan buang air kecil

Marwood menuturkan, lebih dari 40% perempuan akan mengalami inkontinensia setelah melahirkan anak.

Kondisi tersebut dimana akan sangat sulit menahan buang air kecil.

"Sering kali ada sedikit urin yang keluar, terutama ketika Anda tertawa, batuk, atau bersin.

Namun, kondisi itu bisa menghilang dalam beberapa minggu setelah melahirkan sehingga Anda tak perlu khawatir," ungkapnya.

Untuk mencegah hal tersebut, Moms bisa melakukan senam kegel untuk melatih otot dasar panggul.

Caranya dengan menarik dan melepaskan otot vagina, seperti ketika wanita mencoba menahan pipis.

"Jangan lupa, latihan ini harus dilakukan setiap hari seperti ketika mandi.

Anda bisa melakukannya sambil duduk ketika menyusui bahkan saat menunggu lampu lalu lintas menjadi hijau," tambahnya.

4. Peranakan turun

Kerap kali, tekanan saat mengejan dalam proses persalinan bisa menyebabkan peranakan turun (prolaps).

Artinya, satu atau lebih dari organ-organ panggul seperti rahim, kantung kemih, atau dubur akan menurun.

Hal ini sebenarnya jarang terjadi, hanya mengenai sekitar 10% perempuan.

"Hal itu bisa terasa berat, Anda bahkan mungkin bisa merasakan dan melihat tonjolan di dalam vagina.

Jika prolaps itu menekan kantung kemih, Anda mungkin akan sering ke toilet," ujar Dr Marwood.

Namun Moms jangan khawatir, peranakan yang turun bisa pulih seiring berjalannya waktu.

Hal ini tidak membutuhkan perawatan khusus, tergantung pada tingkat keparahannya.

Jika setelah enam minggu melalukan kontrol dan tidak merasa lebih baik, wanita bisa mengunjungi dokter atau berkonsultasi pada ahli fisioterapi panggul.

• 4 Cara Membersihkan Miss V, Kalau Salah Bisa Timbulkan Iritasi dan Jamur yang Bikin Gatal!

5. Organ intim lebih kering dan libido rendah

Setelah memiliki anak, otomatis waktu tidur ibu akan berkurang drastis.

Kala menyusui, kadar estrogen akan menurun dan akan membuat area intim menjadi cenderung lebih kering.

Semakin lama periode menyusui, kadar estrogen akan semakin menurun disertai libido seorang wanita.

Hal itu memang diperlukan bayi, namun akan memengaruhi kehidupan seks dengan pasangan.

Untuk itu, penting bagi Moms memberikan pengertian pada pasangan untuk tidak buru-buru melakukan hubungan seks.

Berikan waktu untuk Moms dan organ intim memulihkan diri pasca persalinan.

6. Periode menstruasi mengalami perubahan

Setelah persalinan, sudah tentu Moms akan mengalami perubahan hormon yang drastis dalam tubuh.

Hal ini akan turut berdampak pada periode menstruasi, yang mana akan lebih berat dibandingkan sebelum hamil.

Jika kadarnya rendah dibandingkan sebelum kehamilan, maka lapisan rahim akan menipis sehingga periode menstruasi akan terasa ringan.

Namun jika kadar estrogen sedikit lebih tinggi, lapisan rahim dapat menumpuk yang membuat menstruasi terasa lebih berat dari sebelumnya.

• Cara Mudah Merawat Miss V Usai Melahirkan Normal, Tanpa Sakit, Nomor 3 Sering Diabaikan Ibu Muda

(Nakita.id/Erinintyani Shabrina Ramadhini/Nita Febriani)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Agar Lancar Melahirkan Normal, Lakukan 4 Kebiasaan Ini Saat Memasuki Trimester Ketiga dan Jangan Kaget Moms, 6 Hal ini Akan Terjadi Pada Organ Intim Setelah Melahirkan.

Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini: