Inilah 5 Manfaat Minum Susu Untuk Anak, Menyehatkan Tulang dan Menjadi Sumber Energi
Susu yang banyak dikonsumsi oleh anak-anak ternyata memiliki banyak manfaat dan nutrisi, berikut ini penjelasannya.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Ini menyebabkan masalah memori, ketidakmampuan untuk fokus dan ketidakjelasan mental.
Bahkan jika ada beberapa alasan lain, konsumsi susu yang berlebihan juga dapat menjadi pemicu kabut otak.
Karena tingginya tingkat kasein dalam susu yang menyebabkan perasaan kepuasan yang salah.
6. Memiliki alergi dan kondisi kulit lainnya
Karena gejala awal yang serupa seperti sembelit, diare dan kolik, alergi susu dapat dikacaukan dengan intoleransi laktosa.
Sementara 5% anak-anak memiliki alergi susu, itu juga dapat dikembangkan hingga dewasa.
Eksim juga bisa mengembang karena produk susu.
7. Memiliki kolesterol tinggi
Kolesterol dalam aliran darah datang langsung dari makanan.
100 g susu sapi biasa mengandung 10 g kolesterol, menurut USDA, yang membuatnya berbahaya untuk dikonsumsi dalam jumlah besar setiap hari.
8. Tulang patah atau patah dengan mudah
Kalsium sangat penting untuk perkembangan tulang dan kesehatan tulang, terutama selama masa kanak-kanak.
Namun semua produk susu atau protein hewani pada umumnya bersifat asam, yang mengurangi asupan kalsium.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum 3 gelas atau lebih susu per hari memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi.
9. Tubuh kebal terhadap obat-obatan dan tidak cepat pulih
Walaupun susu itu sendiri tidak dapat disalahkan di sini, pada sebuah penelitian antibiotik yang diberikan kepada sapi dapat mempengaruhi kesehatan secara tidak langsung.
Di satu sisi, obat ini sangat penting untuk kesehatan hewan, tetapi di sisi lain itu menyebabkan pengembangan bakteri yang resisten antimikroba.
Untuk mengatasi penyakit lebih cepat, jangan meminum susu dulu.(Tribunstyle.com/Sinta Manila)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Stop Minum Susu Jika Temukan 9 Tanda Tak Beres Ini Pada Tubuhmu!
• Inilah 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Memuat Tidur Semakin Nyenyak
• Waspadai 5 Masalah Kesehatan Akibat Konsumsi Susu Kedelai Secara Berlebihan, Ada Kanker Payudara
