Waspadai 5 Masalah Kesehatan Akibat Konsumsi Susu Kedelai Secara Berlebihan, Ada Kanker Payudara
Susu kedelai yang memiliki banyak nutrisi dan digunakan sebagai pengganti susu sapi ternyata bisa membahayakan kesehatan jika dikonsumsi berlebihan
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Irsan Yamananda
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Susu kedelai yang memiliki banyak nutrisi dan digunakan sebagai pengganti susu sapi ternyata bisa membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Susu kedelai banyak dikonsumsi karena dianggap bisa menggantikan protein hewani dari susu yang dihasilkan oleh sapi.
Susu yang terbuat dari sari kedelai ini juga menjadi pilihan untuk para vegetarian yang menghindari sumber makanan dari hewan.
• 5 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan: Berfungsi Sebagai Antioksidan dan Bisa Mencegah Kanker
• Pilih Susu Almond atau Susu Kedelai, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh? Simak Penjelasannya
• Sama-sama Sehat, Ini Perbedaan Susu Sapi dan Susu Kedelai, Pilih yang Mana?
Kandungan nutrisi dalam susu kedelai juga dipercaya bisa memembantu meningkatkan kesehatan tubuh dan membantu mencegah dari serangan penyakit.
Tetapi, ternyata susu kedelai bisa menimbulkan gangguan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah efek dari susu kedelai jika dikonsumsi secara berlebihan.
- Kelebihan asam fitat
Susu kedelai memiliki kandungan asam fitat yang terlalu tinggi dan bisa menimbulkan masalah pada pencernaan.
Asam fitat yang terlalu tinggi dalam tubuh bisa juga menghambat proses penyerapan vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.
- Gangguan siklus menstruasi
Susu kedelai memang memiliki nutrisi yang penting untuk tubuh, tetapu di balik itu juga menyimpan efek yang isa mengganggu siklus menstruasi pada wanita.
Mengonsumsi susu kedelai 2 gelas sehari selama satu bulan penuh bisa menyebabkan gangguan pada siklus menstruasi pada wanita.
- Kanker Payudara
Salah satu efek yang paling mengerikan dari konsumsi susu kedelai yang berlebihan adalah memperbesar risiko kanker payudara.
Hal ini terutama terjadi pada perempuan yang sedang dalam masa pubertas.
Risiko kanker payudara yang disebabkan oleh susu kedelai memiliki kaitan erat dengan gangguan tiroid akibat meminum susu kedelai, terutama susu kedelai non fermentasi.
- Kista rahim
Remaja perempuan juga bisa berisiko terkena kista rahim jika mengkonsumsi susu kedelai.
Sama halnya dengan kanker payurdara, mengkonsumsi susu kedelai non-fermentasi bisa meimbulkan masalah pada tiroid.
