Bagi yang belum tahu, teh puerh adalah teh hitam tradisional dari Cina yang telah difermentasikan.

Itu menjadikan teh puerh memiliki aroma yang lebih kuat jika dibandingkan dengan jenis teh lainnya.

Karena merupakan minuman hasil fermentasi, teh puerh mengandung banyak probiotik.

Konsumsi probiotik diketahui dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan, yang kemudian berefek pada kestabilan gula darah.

Gula darah yang stabil dapat membuat respons lapar dan nafsu makanmu lebih terkontrol.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca artikel seputar tips kesehatan lainnya di sini