Kesepian akan erat kaitannya dengan stres, sementara stres akan membuat tekanan darah menjadi naik dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Maka sebaiknnya perluas circle pertemanan agar tidak kesepian atau lakukan kegiatan seperti olahraga saat kita merasa kesepian.

• Sering mendengarkan suara bising

Sering mendengarkan suara bising juga bisa mempengaruhi kesehatan jantung.

Suara dengan 50 desibel atau setara dengan suara obrolan dan kebisingan lalu lintas akan menaikkan tekanan darah dan bisa menyebabkan gagal jantung.

Jika suara terus meningkat 10 desibel maka kemungkinan penyakit jantung dan stroke juga akan meningkat, ini berkaitan dengan reaksi tubuh terhadap stres.(TribunStyle.com/Anggie)

• 5 Kebiasaan yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

• 5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Minum Kopi, dari Pusing hingga Palpitasi Jantung

• 5 Pola Makan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Jantung Pada Pria, Kurangi Garam dan Makanan Berlemak