TRIBUNSTYLE.COM - Tahukah kalian perut buncit tak semua disebabkan karena kelebihan berat badan, ini jenis perut buncit beserta penyebabnya.

Banyak orang yang mengeluhkan bentuk perut yang buncit berpikir bahwa tubuhnya sedang kelebihan berat badan.

Akan tetapi rupanya perut bunci memiliki banyak sebab masalahnya.

Melansir dari Bright Side, berikut ini saran dari James Duigan, pelatih bintang yang melatih Elle Macpherson dan Rosie Huntington-Whiteley.

Mempelajari penyebab pertumbuhan yang tidak diinginkan di sekitar pinggang.

Perut berlipat "Bantal" 

Gaya hidup yang kebanyakan duduk.

- Konsumsi makanan manis.

- Konsumsi alkohol berlebih.

- Banyak gula dan karbohidrat olahan seperti kue, dan roti putih atau karbohidrat bertepung.

- Seperti pasta dan nasi dalam makanan Anda.

Bagaimana cara menghilangkannya?

- Minumlah lebih sedikit alkohol.

- Beberapa gelas anggur yang diminum 3-4 kali seminggu menyebabkan "pinggang anggur" dengan sisi perut buncit dan gemuk.

- Berhentilah minum selama dua minggu, pikirkan kembali diet Anda.