TRIBUNSTYLE.COM - Panduan belanja di supermarket, memilih bahan makanan yang tepat agar mendapatkan yang terbaik.

Di tengah krisis seperti ini sebaiknya temen-temen saat berbelanja sangat menghindari belanja berlebihan.

Karena bahan makanan terbaik adalah yang masih segar dengan tingkat kematangan pas.

Maka berbelanja dengan cermat dan tepat selalu diutamakan, agar kita mendapatkan barang yang sesuai tubuh butuhkan.

Tribunstyle.com, memberikan panduan berbelanja saat berada di supermarket.

Agar teman-teman bisa memilih barang yang terbaik untuk dimasak di rumah.

• 6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Ketika Bekerja di Rumah, Bisa Ganggu Kesehatan

• 6 Bahan Makanan yang Tidak Perlu Disimpan di Dalam Kulkas, dari Cabai hingga Buah Apel

1. Roti

Buka label bahan dan cari kata pertama pada daftar.

Jika itu adalah "tepung gandum", kalian telah membuat pilihan yang baik.

Tepung ini akan memberi kalian lebih banyak serat dan vitamin daripada "tepung terigu yang diperkaya."

Tekan sedikit roti. Jika kembali ke bentuk aslinya, ini adalah roti berkualitas tinggi.

Jika ujung jari tetap berada pada roti, itu mungkin merupakan pertanda proses memanggang yang salah atau sebelumnya beku.

2. Ayam

Kita perlu memeriksa berbagai warna potongan.

Jika memiliki kulit, maka harus lebih pucat daripada daging.  Jika kulit ayam itu kuning atau coklat muda, jangan ambil.