6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Ketika Bekerja di Rumah, Bisa Ganggu Kesehatan

TRIBUNSTYLE.COM - Pandemi virus corona yang terjadi di seluruh dunia termasuk Indonesia menyebabkan banyak perusahaan memberlakukan sistem bekerja di rumah untuk karyawannya. 

Pemerintah juga mengimbau untuk melakukan physical distancing unruk mengurangi penyebaran virus corona di Indoensia. 

Langkah ini dinilai efektif untuk mencegah penularan virus corona di Indonesia. 

• 6 Bahan Makanan yang Tidak Perlu Disimpan di Dalam Kulkas, dari Cabai hingga Buah Apel

• Selain Kunyit dan Jahe, 6 Makanan Ini Juga Bisa Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Saat melakukan work from home atau bekerja dari rumah, para karyawan juga diimbau untuk melakukan pola hidup sehat dengan menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan bergizi. 

Akan tetapi, ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari ketika bekerja dari rumah atau work from home.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang perlu dihindari ketika bekerja di rumah. 

• Makanan cepat saji

Makanan cepat sering menjadi pilihan jika sedang bekerja karena praktis dan lezat. 

Akan tetapi makanan cepat saji memiliki kandungan kalori yang tinggi dan tidak bergizi. 

Terlalu sering makan makanan cepat saji bahkan bisa menurunkan kekebalan tubuh. 

Selain itu, terlalu banyak makan makanan cerpat saji bisa menaikkan berat badan dan menyebabkan obesitas.

• Mie instan

Mie instan juga menjadi favorit banyak orang karena praktis dan rasanya yang beragam. 

Akan tetapi, lebih baik kurangi konsumsi mie instan ketika bekerja di rumah. 

Sebab, mie instan mengandung natrium yang tinggi yang bisa menyebabkan darah tinggi. 

• Camilan mengandung MSG

Camilan biasanya dikonsumsi sambil bekerja dan menjadi makanan di saat senggang. 

Meskipun enak, hindari makan cemilan yang terlalu banyak mengandung MSG.