MSG atau micin yang biasanya ditambahkan pada makanan untuk penyedap rasa ternyata bisa membuat kita akan terus lapar.

Menurut penelitian di Spanyol yang dipublikasikan dalam jurnal Obesity, ditemukan bahwa kandungan kimia pada MSG bisa menaikkan nafsu makan hingga 40%.

Itulah mengapa makanan yang mengandung banyak MSG menyebabkan kita menjadi lebih nafsu makan.

• Bukan Cuma Lapar, Mengantuk di Siang Hari Ternyata Bisa Menjadi Gejala Penyakit Berbahaya

• Jus buah

Banyak yang percaya jus buah adalah minuman yang menyehatkan karena tebuat dari buah alami.

Jus buah mengandung banyak gula alami dari buah dan hanya mengandung sedikit serat.

Biasanya jus buah akan dtambahkan gula dan susu kental manis yang mengandung gula yang tinggi.

Mengkonsumsi segelas jus akan membuat kadar gula naik secara drastis dan akan membuat kita lebih cepat lapar. (TribunStyle.com/Anggie)

5 Alasan Sering Mudah Merasa Lapar dan Cara Mengatasinya

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah penyebab kenapa seseorang mudah merasa cepat lapar dan cara memperbaiki kebiasaan tersebut.

Apakah kalian pernah sering merasa mudah lapar dan perut keroncongan?

Padahal belum lama makan sebelumnya akan tetapi sudah ingin makan lagi.

Rupanya itu tidak selalu tentang benar-benar lapar.

Ada banyak alasan mengapa anda tidak dapat menemukan perasaan kenyang dan terus merasa kelaparan meskipun baru saja makan.

Mengidam makanan mungkin merupakan tanda sederhana dari diet yang tidak tepat.