2. Jus Delima

Jus delima atau pomegranate tidak hanya terasa lezat, tetapi juga kaya akan vitamin C dan antioksidan.

Antioksidan yang terdapat pada buah delima termasuk polifenol, dapat membantu memperlambat keausan alami pada tubuh.

Seseorang yang rutin meminum jus delima, menunjukkan lebih sedikit mengalami kerusakan sel akibat penuaan dini.

3. Jus Buah Bit

Buah bit mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan melawan keriput.

Buah bit juga kaya akan nitrat sehat alami yang dapat memberikan dorongan dalam aliran darah ke otak.

Manfaat utamanya dapat mengurangi kemungkinan demensia (perubahan kemampuan dan motorik usia tua).

4. Jus Anggur

Tubuh selalu membutuhkan vitamin C untuk menghasilkan kolagen yang berfungsi sebagai peningkat kekenyalan kulit.

Mengonsumsi segelas jus anggur tidak hanya akan mengurangi keriput, tetapi juga akan membuat kulit terlihat lebih berisi dan tampak awet muda.

Kandungan antioksidan dalam vitamin C juga dapat membantu memperbaiki kulit yang rusak dan mengobati pigmentasi kulit.

5. Yoghurt Pisang

Membeli yoghurt atau membuat yoghurt sendiri dari bahan buah pisang dan beri air secukupnya ke plain yoghurt untuk membuat minuman alami antipenuaan.

Pisang matang memiliki kandungan pektin yang berfungsi menjaga kadar gula di dalam tubuh tetap terkendali.