3. Telur

Mengonsumsi telur ternyata tidak bisa sembarangan lho.

Apalagi jika kamu mengonsumsi telur yang dipanaskan ulang.

Ya memanaskan telur yang sudah matang bisa mengubah telur menjadi racun, dan apabila kamu memakannya bisa menyebabkan masalah bagi sistem pencernaan kamu.

4. Kentang

Kentang merupakan makanan pengganti nasi yang kaya akan karbohidrat.

Makanan ini juga sering digunakan sebagai solusi bagi mereka yang sedang menjalani program diet.

Namun ada satu hal yang harus kamu perhatikan yaitu jangan sekali-kali menghangatkan atau memanaskan kembali kentang yang sudah dimasak.

Bahkan, kamu juga jangan membiarkan kentang berada di suhu ruangan dalam waktu yang lama, karena kentang bisa berubah menjadi racun dan mengakibatkan kamu keracunan makanan.

• Jangan Keliru, 3 Makanan Diet Ini Justru Akan Menambah Berat Badanmu

5. Minyak

Sudah banyak orang tahu bahwa menggunakan minyak goreng berkali-kali bisa membahayakan kesehatan.

Tapi, masih ada saja orang yang masih menggunakan minyak goreng meski warnanya sudah menjadi hitam.

Bukan hanya minyak goreng biasa yang tidak boleh digunakan berkali-kali, minyak goreng yang memiliki titik asap rendah seperti minyak grapeseed, walnut, avocado, hazelnut, dan flaxseed juga tidak boleh dipanaskan ulang.

Ketika kamu mencoba memanaskan ulang minyak goreng di atas, maka akan muncul aroma anyir yang tak sedap di hidung.