TRIBUNSTYLE.COM - Punya perut buncit? duh nggak keren.

Penampilan memang merupakan salah satu hal yang paling utama untuk wanita.

Hmm bukan hanya wanita, pria ternyata lebih sering merasa nggak percaya diri dengan ukuran perut mereka.

Bagi sebagian pria, pasti mengeluhkan hal yang sama.

• 8 Tips Mengurangi Rasa Sakit Saat Menstruasi, Ternyata Mudah dan Bisa Diatasi

Sebagian besar pria mengaku jika mereka merasa nggak percaya diri lantaran perut buncit.

Perut buncit bisa disebabkan oleh beberapa faktor.

Salah satunya adalah kurang olahraga.

Tak hanya itu, makanan dan gaya hidupmu ternyata juga bisa pengaruhi perut jadi buncit.

• 5 Tips Dasar Bagi Pelari Pemula Agar Terhindar dari Cidera, Mulailah Dengan Berjalan Lebih Dulu

Jangan khawatir, 7 cara dibawah ini bisa bantu kecilkan ukuran perutmu.

Berikut 7 cara kecilkan perut buncit yang TribunStyle.com kutip dari berbagai sumber:

1. Teh hijau

Antioksidan jenis polifenol yang terkandung dalam teh hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, rambut, kulit dan menghambat tumbuhnya sel-sel kanker.

Selain antioksidan yang bagus, teh hijau juga mengandung jenis katekin yang bernama epigallocatechin gallate (EGCG).

EGCG berfungsi mempercepat tingkat oksidasi pada lemak serta mengubahnya menjadi kalori.

Selain itu, teh hijau bisa menekan nafsu makan yang berlebihan guys.