2. Cabai rawit dengan minyak zaitun

Capsaisin adalah senyawa aktif dalam cabai rawit yang memiliki efek panas.

Ini biasanya digunakan untuk menenangkan otot dan nyeri sendi juga mengurangi pembengkakan.

Bahan yang dibutuhkan adalah 2 sendok makan cabe rawit (bubuk) dan 1,5 gelas minyak zaitun.

- Campur semua bahan hingga menjadi pasta dan terapkan pada area lutut yang sakit.

- Gunakan dua kali sehari selama seminggu atau lebih untuk mengobati rasa sakit pada lutut.

• Derita Asam Urat? Begini 6 Cara Alami Untuk Mengurangi Sakit Nyerinya

3. Cabai rawit dengan cuka apel

Bahan yang dibutuhan adalah 1,5 sendok makan cabe rawit dan secangkir cuka apel.

- Campurkan bahan-bahan dan tuangkan campuran ke dalam air panas.

- Rendam atau kompres lutut selama 20 menit setiap hari untuk menghentikan rasa sakit.

4. Lemon

Lemon mengandung asam sitrat yang memiliki kemampuan untuk melarutkan kristal-kristal asam urat yang terbentuk di sendi.

Kristal-kristal ini menyebabkan encok dan masalah sendi lainnya.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 lemon, setengah cangkir minyak wijen dan 1 kain perban.

- Iris lemon dan letakkan irisan dalam kain.