TRIBUNSTYLE.COM - Alami nyeri lutut menanglah sangat menyiksa.

Aktivitas sehari-hari kita bisa terhambat hanya karena alami nyeri lutut.

Biasanya, nyeri lutut disebabkan oleh beberapa kondisi:

- Cedera termasuk robekan ligamen, patah tulang, dan sendi lutut yang geser.

- Penuaan

- Osteoporosis

• Nyeri & Kram Perut Saat Haid? Ini Cara Mengatasi & Makanan yang Dikonsumsi untuk Kurangi Rasa Sakit

- Arthritis dan osteoarthritis

- Otot lemah

Banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara menyembuhkan nyeri lutut membandel dengan cara yang aman dan praktis.

Berikut 5 bahan yang bisa kamu gunakan untuk sembuhkan nyeri lutut yang berhasil TribunStyle kutip dari Intisari.

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki manfaat anti-inflamasi yang dapat digunakan untuk mengobati nyeri lutut.

- Cara membuatnya adalah dengan merebus setengah cangkir minyak kelapa dengan api sedang selama 3 menit.

- Biarkan dingin dan oleskan pada lutut sambil dipijat perlahan.

- Biarkan sepanjang hari dan ulangi pemakaian sebelum tidur.