TRIBUSNTYLE.COM - Selulit sering menjadi keluhan bagi sebagian perempuan.

Selulit sendiri adalah kedaan kulit yang berlemak dan membentuk gumpalan kecil sehingga terlihat seperti kulit jeruk.

Keluhan ini biasanya dialami oleh para perempuan usia diatas 20 tahun.

Biasanya selulit muncul karena beberapa hal, seperti stres, banyak mengkonsumsi manis dan alkohol, pakaian dalam terlalu kuat, penuaan dan merokok.

Banyak cara dilakukan perempuan untuk menghempasnya.

• Selain Air Putih, Ini 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Mulai dari menggunakan produk tertentu, olahraga, pijatan hingga program penghilangan selulit.

Nah, kali ini tim TribunStyle.com melansir brightside.me akan bagikan 6 gerakan yang bisa menghilangkan selulit di kaki.

1. Latihan 1

Berbaringlah di lantai dengan posisi yangan mengampu tubuh.

Tekuk kaki sebelah kanan dan angkat dari lantai, 5 detik.

Kemudian turunkan kakimu secara perlahan.

Intensitas : lakukan 2 set dimana 12 kali perulangan untuk setian set.

2. Latihan 2

Letakkan tanganmu di lantaim buat posisi seperti push up dengan tangan lurus.