Bangun Mepet Imsak dan Belum Sempat Masak? Sahur dengan 5 Makanan Simpel Ini, Cukup Bikin Kuat Puasa

Buah ini mudah dijangkau saat Ramadhan, dan sering ada di kulkas atau lemari penyimpanan.

Kurma juga bisa jadi solusi saat waktu sahur mepet.

Kandungan gula alami dalam kurma mampu menggantikan energi selama berpuasa.

Bahkan, Rasulullah SAW juga mencontohkan untuk sahur dan mengawali buka puasa dengan kurma dan susu.

Jadi, untuk mengantisipasi bangun tidur mepet waktu imsak, agar sempat sahur, sediakan stok kurma di meja makan.

Baca juga: Tips Ramadhan 2023, Ini 8 Cara Mengatasi Cegukan Saat Puasa, dari Tahan Napas hingga Tarik Lidah

3. Roti Tawar Selai

Menyantap roti juga jadi pilihan saat waktu sahur mepet imsak.

Untuk jenis terbaik, pilihlah roti gandum yang kaya serat.

Kemudian, tambahkan selai sebagai perasa agar semakin lezat.

Pilihlah selai sesuka selera, bisa kacang, cokelat, atau rasa buah-buahan.

4. Yogurt Buah

Yogurt juga bisa jadi pilihan makanan praktis dan mengenyangkan saat waktu sahur tinggal sebentar.

Banyak sekali beredar yoghurt kemasan di supermarket, ada pula yang seukuran sekali makan.

Jika masih sempat, tambahkan irisan buah-buahan.

Seperti telah disebutkan tadi, pisang termasuk salah satu pilihan terbaik.

Baca juga: Bukan Sekadar Isi Tenaga Agar Kuat Puasa, Quraish Shihab Jelaskan Keistimewaan Sahur saat Ramadhan