Puasa Ramadhan, Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur Jika Tak Ingin Terkena Sederet Penyakit Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Ramadhan 2023, sederet penyakit mengintai jika terbiasa langsung tidur setelah makan sahur.

Ramadhan 2023 atau 1444 H, umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa.

Selama berpuasa, umat muslim biasanya memulai hari dengan makan sahur sebelum waktu subuh dan berbuka saat azan magrib.

Meski sahur bukanlah hal yang diwajibkan saat berpuasa, beberapa orang menyempatkannya sekalipun dalam keadaan sangat mengantuk.

Perlu diingat, jangan langsung tidur setelah makan sahur, karena ada sejumlah penyakit mengintai jika itu dilakukan.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 penyakit yang mengintai jika selepas makan sahur langsung tidur.

Baca juga: Bukan Sekadar Isi Tenaga Agar Kuat Puasa, Quraish Shihab Jelaskan Keistimewaan Sahur saat Ramadhan

1. Obesitas

Salah satu penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan tidur seusai makan adalah obesitas.

Hal ini terjadi karena saat tidur, kalori yang baru saja masuk ke dalam tubuh akan menumpuk.

Akibatnya, tubuh mengalami pembengkakan lemak.

Lemak yang menumpuk ini tidak terbakar secara sempurna karena tubuh tidak melakukan kegiatan yang bisa membakar kalori.

2. Nyeri Ulu Hati

Nyeri di ulu hati dapat timbul jika seseorang langsung tidur setelah menyantap makanan.

Rasa sakit di bagian ulu hati yang terasa sangat panas ini disebut juga dengan istilah heart burn.

Hal ini terjadi karena asam lambung naik dan memenuhi rongga dada.