Tips Kesehatan
Buah Bit, Bayam & 11 Bahan Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Wanita Demi Cegah Stroke hingga Kanker,
Makanan yang secara khusus bermanfaat bagi kesehatan tubuh wanita untuk mencegah penyakit stroke hingga kanker. Simak yuk!
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Reporter: Putri Asti
TRIBUNSTYLE.COM - Daftar makanan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh wanita khususnya untuk mencegah penyakit stroke dan kanker.
Makanan apapun yang kamu masukkan ke dalam tubuh, bisa menentukan kesehatanmu.
Makanan sehat tertentu bermanfaat bagi kesehatan wanita, membantu mengelola penyakit seperti diabetes, kanker payudara, dan penyakit jantung.
Ini juga dapat memperkuat tulang, memperkuat sistem kekebalan, dan melindungi kulit.
Dilansir oleh BrightSide, berdasarkan penelitian, wanita perlu fokus pada nutrisi tertentu untuk menjaga kesehatan mereka.
Selain itu, wanita perlu memerangi masalah kesehatan yang paling umum melalui berbagai tahap penuaan.
Berikut ini daftar makanan yang secara khusus bermanfaat bagi kesehatan tubuh wanita
1. Tomat
Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Mata Lewat 5 Makanan Terbaik untuk Penglihatan, Wortel hingga Kacang Almond
Baca juga: POPULER Apa Dampak Positif Jadi Vegetarian? Ternyata Ada Manfaat Baik untuk Kulit dan Program Diet
Tomat adalah salah satu makanan tersehat untuk kesehatan wanita.
Tomat mengandung antioksidan yang disebut likopen.
Likopen melindungi DNA kita dari kerusakan yang dapat menyebabkan kanker payudara, endometrium, paru-paru, perut, dan prostat.
2. Kenari
Kenari mengandung antioksidan dan asam lemak omega-3.
Telah ditemukan fakta bahwa makan dua ons kenari sehari akan membantu meningkatkan aliran darah.
