Breaking News:

Berita Terpopuler

POPULER Apa Dampak Positif Jadi Vegetarian? Ternyata Ada Manfaat Baik untuk Kulit dan Program Diet

Menjadi vegetarian dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan dampak lainnya kulit menjadi lebih bersih. Serta bisa menurunkan berat badan.

Brightside
Dampak positif jadi vegetarian 

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Saat ini, banyak orang yang memutuskan untuk menjadi vegan atau vegetarian.

Hal ini tidak hanya dapat mengubah tubuhmu, tetapi juga dapat berdampak positif bagi kehidupanmu.

Orang yang mengikuti pola makan vegan dapat mengalami beberapa hal berbeda dari pemakan daging.

Bahkan dapat berdampak bagi kesehatan sendi dan tulang mereka.

Selain itu pola sehat ini juga bisa mempengaruhi seberapa nyenyak pelakunya tidur di malam hari.

Baca juga: 8 Makanan Ini Dapat Membantu Tidur Nyenyak, Salmon Hingga Nasi Putih Cocok untuk Penderita Insomnia

Baca juga: Tips Sarapan Sehat, Ini 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari, Tidak Asal Kenyang

Melansir dari Bright Side, berikut dampak positif ketika menjadi vegan!

1. Tidur lebih nyenyak

Mudah tidur
Mudah tidur (Brightside)

Ini karena vegan pada umumnya makan lebih banyak makanan berserat dan lebih sedikit lemak jenuh.

Sebuah penelitian menemukan bahwa ini mungkin resep yang sempurna agar bisa tidur malam dengan nyenyak.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Suli Hanna
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved