6 Suplemen Vitamin Ini Sebenarnya Malah Tidak Berguna, Segera Ganti dengan yang Asli!

Pembakar lemak juga telah terbukti menyebabkan gagal hati, serangan jantung dan kondisi kesehatan lainnya.

Jadi lebih baik untuk menghindarinya.

6. Multivitamin

Multivitamin mungkin merupakan suplemen paling populer, di antara semuanya.

Orang-orang benar-benar percaya mereka diperlukan untuk kehidupan yang sehat.

Namun, penelitian ini menemukan bahwa penggunaan jangka panjang multivitamin justru meningkatkan risiko kematian.

Sebagai gantinya kita harus mengikuti diet sehat, penuh dengan semua nutrisi yang kita butuhkan. (Tribunstyle.com/Manila)

• 5 Jenis Nutrisi yang Tidak Ada Pada Sayuran dan Buah-Buahan, dari Vitamin D3 hingga Taurine

• 5 Gangguan Mata yang Disebabkan karena Kekurangan Vitamin B Kompleks, Mata Lelah dan Iritasi