Tips Kesehatan

6 Suplemen Vitamin Ini Sebenarnya Malah Tidak Berguna, Segera Ganti dengan yang Asli!

Hati-hati beberapa suplemen vitamin ini sebenarnya malah tidak berguna bagi tubuh. Segera ganti dengan yang asli.

6 Suplemen Vitamin Ini Sebenarnya Malah Tidak Berguna, Segera Ganti dengan yang Asli!
brightside.me
Suplemen vitamin E berlebih tidak baik lebih baik makan bayam yang mengandung vitamin E cukup. 

TRIBUNSTYLE.COMHati-hati beberapa bentuk vitamin ini sebenarnya malah tidak berguna bagi tubuh. Segera ganti dengan yang asli.

Untuk mengatasi kekurangan vitamin, kita harus makan jenis makanan tertentu.

Yang mana untuk memenuhi kebutuhan harian kita akan nutrisi dan vitamin.

Jika makanan tidak cukup untuk memenuhi dosis harian kita.

Kita dapat memilih untuk mengambil vitamin dan suplemen tertentu untuk meningkatkan kembali dan untuk hidup lebih sehat.

5 Jenis Nutrisi yang Tidak Ada Pada Sayuran dan Buah-Buahan, dari Vitamin D3 hingga Taurine

Namun, tidak semuanya aman untuk digunakan dan beberapa bahkan tidak berguna.

Melansir dari Bright Side, berikut ada 6 vitamin tersebut.

1.Vitamin C

brightside.me
brightside.me ()

5 Manfaat Mangga untuk Kesehatan, Mengandung Antioksidan dan Vitamin C yang Tinggi

Banyak orang percaya bahwa suplemen vitamin C baik untuk mengobati masuk angin.

Namun, penelitian telah menemukan bahwa meskipun beberapa orang dapat mengambil manfaat dari suplemen ini.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved