Tips Kesehatan
5 Efek Samping Mengonsumsi Buah Mangga Secara Berlebihan, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan
Mangga yang dikenal sebagai buah-buahan yang sehat ternyata bisa menimbulkan masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Tetapi buah mangga merupakan salah satu jenis buah-buahan yang bisa meningkatkan risiko kegemukan atau obesitas.
Dalam buah mangga mengandung kurang lebih 135 kalori, jika dikonsumsi secara berlebihan bisa meningkatkan berat badan.
Konsumsi buah mangga harus dibarengi dengan olahraga agar tidak menimbulkan kenaikan berat badan. (TribunStyle.com/Anggie)
• 5 Buah yang Mengandung Vitamin C Lebih Tinggi daripada Jeruk, dari Pepaya hingga Mangga
• 5 Manfaat Buah Mangga untuk Dijadikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada Bayi
• Inilah Kandungan Nutrisi yang Ada Dalam Buah Mangga dan Manfaatnya untuk Kesehatan
