5 Manfaat Buah Mangga untuk Dijadikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada Bayi
Buah mangga yang terkenal memiliki banyak manfaat ternyata juga bisa diberikan untuk bayi dengan menjadikannya makanan pendamping ASI atau MPASI.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Buah mangga yang terkenal memiliki banyak manfaat ternyata juga bisa diberikan untuk bayi dengan menjadikannya makanan pendamping ASI atau MPASI.
Buah mangga dikenal sebgai buah yang memiliki banyak nutrisi untuk kesehatan tubuh.
Banyak orang yang mengonsumsi buah mangga karena manfaat kesehatannya dan rasanya yang manis.
Dari anak-anak hingga orang dewasa banyak yang mengonsumsi buah mangga ini.
Bahkan, karena kandungan nutrisinya yang kaya, buah mangga juga bisa diberikan untuk bayi dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi MPASI atau makanan pendamping ASI.
• 5 Jenis Buah Mangga Asli Indonesia yang Paling Enak, Dua Diantaranya Adalah Mangga Jenis Baru
• Inilah Kandungan Nutrisi yang Ada Dalam Buah Mangga dan Manfaatnya untuk Kesehatan
• Berbagai Jenis Buah-buahan yang Mampu Meredakan Stres, dari Mangga hingga Blueberry
Tetapi, makanan pendamping ASI baru bisa diberikan pada bayi yang berumur setidaknya 6 bulan.
Biasanya, makanan pendamping ASI dibuat dengan campuran berbagai buah-buahan atau sayuran yang kaya nutrisi.
Konsumsi mangga sebagai makanan pendamping ASI harus dikonsultasikan terlebih dahulu pada dokter anak agar lebih aman dan tepat.
Dilansir dari berbagai sumber, inilah manfaat mangga untuk kesehatan bayi.
- Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada buah mangga sangat tinggi sehingga dapat membantu menjaga kesehatan mata pada bayi.
Vitamin A pada buah mangga bisa menjaga penglihatan dan menghindarkan mata bayi dari berbagai penyakit mata sejak dini.
- Baik untuk pencernaan
Buah mangga juga mengandung biokimia dan enzim seperti terpen, ester dan aldehida yang bisa menjaga kesehatan pencernaan bayi.
Mangga juga kaya akan serat yang bisa membantu menjaga pencernaan bayi agar tidak terkena sembelit.
- Mampu meningkatkan fungsi otak
Mangga kaya akan vitamin B6 yang bermanfaat untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan otak pada bayi.
Selain itu, kandungan asam glutamin pada buah mangga juga bisa membantu meningkatkan ingatan dan membantu konsentrasi bayi.
- Bersifat anti mikroba
