5 Akibat Mengonsumsi Susu Kedelai Berlebihan, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan dan Kanker

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah bahaya mengonsumsi susu kedelai dengan berlebihan untuk kesehatan, bisa timbulkan gangguan pencernaan hingga kanker.

Susu kedelai banyak menjadi pilihan untuk orang yang tidak bisa minum susu dari produk hewani.

Selain dianggap sebagai minuman yang sehat, susu kedelai juga dipercaya punya kandungan nutrisi yang tidak kalah dengan susu sapi.

Maka dari itu susu kedelai banyak dikonsumsi sebagai pengganti susu sapi.

• Inilah Manfaat Susu Kedelai untuk Kecantikan Kulit, dari Melembabkan Kulit hingga Membuat Glowing

• Waspadai 5 Masalah Kesehatan Akibat Konsumsi Susu Kedelai Secara Berlebihan, Ada Kanker Payudara

• 5 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan: Berfungsi Sebagai Antioksidan dan Bisa Mencegah Kanker

Susu kedelah ternyata dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Bahkan, konsumsi susu kedelai bisa menyebabkan penyakit yang serius.

Maka jangan konsumsi susu kedelai dengan berlebihan karena dapat menimbulkan masalah kesehatan berikut ini.

• Gangguan pencernaan

Konsumsi susu kedelai secara berlebihan juga bisa menimbulkan masalah pada pencernaan.

Enzim yang dibutuhkan oleh tubuh dalam proses pencernaan bisa terhambat karena konsumsi susu kedelai.

Hal ini bisa mengakibatkan sembelit dan gangguan pencernaan lainyang lebih serius, bahkan bisa memingkatkan risiko sindrom iritasi usus.

• Gangguan siklus menstruasi

Susu kedelai memang memiliki nutrisi yang penting untuk tubuh, tetapu di balik itu juga menyimpan efek yang isa mengganggu siklus menstruasi pada wanita.

Mengonsumsi susu kedelai 2 gelas sehari selama satu bulan penuh bisa menyebabkan gangguan pada siklus menstruasi pada wanita.

• Kelebihan asam fitat

Susu kedelai memiliki kandungan asam fitat yang terlalu tinggi dan bisa menimbulkan masalah pada pencernaan.

Asam fitat yang terlalu tinggi dalam tubuh bisa juga menghambat proses penyerapan vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.

• Kista rahim

Remaja perempuan juga bisa berisiko terkena kista rahim jika mengkonsumsi susu kedelai.