5 Penyebab Kepala Pusing Saat Bangun Tidur: Karena Tekanan Darah Tinggi hingga Kurang Tidur

TRIBUNSTYLE.COM - Kepala pusing di pagi hari disebabkan oleh beberapa hal seperti kurang tidur dan tekanan darah tinggi.

Saat bangun tidur di pagi hari, terkadang kita merasa kepala pusing.

Kepala pusing saat bangun pagi bisa disebabkan banyak penyebab.

Hal ini sangat menggangggu aktivitas kita dan dapat menurukan konsentrasi sebelum beraktivitas.

• 7 Hal Sepele dan Cara Mengatasi Kepala Pusing Tak Tertahankan, Berat Badan Hingga Kedinginan

• Tips Hilangkan Mabuk - Kepala Pusing Karena Alkohol, Junk Food Bisa Jadi Solusi

Kondisi tubuh yang tidak nyaman karena kepala pusing juga akan membuat kita malas dan ingin kembali tidur.

Ada berbagai hal yang menyebabkan kepala pusing saat bangun tidur.

Berikut ini adalah penyebab kepala pusing saat bangun tidur.

• Tekanan darah tinggi

Orang yang memiliki tekanan darah tinggi akan mengalami pusing saat bangun tidur.

Hal ini diakibatkan karena tekanan darah yang berpengaruh pada tekanan sakit kepala.

• Waktu tidur yang kurang

Waktu tidur yang kurang juga menjadi penyebab pusing saat bangun tidur.

Orang dewasa idealnya tidur 8 jam dalam satu hari, jika kurang dari itu maka akan meyebabkan sakit kepala.

Sakit kepala adalah respon tubuh terhadap pola tidur yang tidak normal.

• Tidur dalam keadaan cemas dan stress

Jika sedang menghadapi masalah, rasa cemas dan stress akan menghampiri kita.

Terkadang perasaan cemas dan stress bisa terbawa hingga saat kita beristirahat.

Hal ini bisa mempengaruhi kualitas tidur kita, dengan kualitas tidur yang terganggu maka saat bangun tidur, kita akan merasakan sakit kepala.

• Alkohol