5 Penyebab Kepala Pusing Saat Bangun Tidur: Karena Tekanan Darah Tinggi hingga Kurang Tidur

Menurut penelitian di Universitas Eastern Finland, kekurangan vitamin D meningkatkan risiko sakit kepala kronis.

Para ilmuwan menganalisis kadar serum vitamin D pada sekitar 2.600 orang.

Orang dengan kadar vitamin D serum terendah cenderung mengalami perkembangan sakit kepala kronis lebih dari yang lain.

Sakit kepala kronis juga lebih sering dilaporkan oleh pria yang diperiksa di luar bulan-bulan musim panas karena tingkat radiasi matahari lebih rendah selama musim lainnya.

2. Cahaya terlalu terang

Orang yang mengalami sakit kepala sering mencoba menghindari cahaya terang dan menghabiskan lebih banyak waktu di kamar yang gelap.

Studi Beth Israel Medical Center mengidentifikasi hubungan baru antara neuron di mata dan neuron di otak yang mengendalikan suasana hati kita dalam parameter fisik seperti detak jantung, sesak napas, kelelahan, dan mual.

Selain fakta bahwa cahaya terang bisa menjadi penyebab sakit kepala, kondisi ini juga bisa membuat pasien menderita gangguan, marah, cemas, dan putus asa.

Peserta penelitian juga menyebutkan bahwa mereka mengalami ketidaknyamanan konstan, mual, dan sesak napas.

3. Guntur dan kilat

Para ilmuwan dari University of Cincinnati menggunakan model matematika untuk menentukan apakah petir itu sendiri adalah penyebab meningkatnya frekuensi sakit kepala atau apakah itu bisa dikaitkan dengan faktor cuaca lainnya.

Hasilnya menunjukkan peningkatan 19% risiko sakit kepala pada hari-hari penuh petih, bahkan setelah memperhitungkan faktor cuaca.

Ini menunjukkan bahwa petir memiliki efek unik yang mengakhibatkan kerentanan mereka terhadap sakit kepala.

4. Depresi dan kecemasan

Sebanyak 588 pasien mengalami sakit kepala mengambil bagian dalam penelitian yang dilakukan di National Defense Medical Center di Taiwan.