Tips Hilangkan Mabuk - Kepala Pusing Karena Alkohol, Junk Food Bisa Jadi Solusi

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi

TRIBUNSTYLE.COM - Hari libur menjadi hari spesial bagi beberapa orang.

Ketika mengalami tekanan berat, beberapa orang memilih menghabiskannya dengan meminum alkohol bersama teman-teman.

Saat meminum alkohol terlalu banyak, kamu akan emngalami rasa pusing yang sangat menggangu.

Alkohol dapat menyebabkan kamu dehidrasi dan membuat asam pada perut meningkat sehingga membuatmu mual.

Beberapa gejala jika kamu mengalami mabuk adalah kamu merasa pusing, haus, sakit kepala, pilek, sensitif terhadapat cahaya dan suara, muntah, perut yang sakit, hati yang terbakar, dan diare.

Untuk menghindari hal tersebut, berikut 4 tips untuk atasi mabuk karena alkohol:

1. Mengkonsumsi minuman olahraga atau minuman berenergi

Meminum minuman tersebut sebelum dan sesudah meminum alkohol dapat mencegah mual dan mabuk karena alkohol.

2. Mengkonsumsi karbohidrat

Jika kamu ingin menyingkirkan mabuk secara alami, kamu dapat mengkonsumsi beberapa macam karbohidrat seperti roti-roti, gandum, keju keruput, dll dapat membantumu untuk menangani gejala gangguan mabuk.

Makanan berkarbohidrat dapay menormalkan kembali gula darah menajdi normal setelah minum berat.

3. Makan junk food

Secara umum kita sadar junk food bukanlah merupakan makanan yang direkomendasikan untuk kesehatan.

Namun, makan junkfood yang kaya lemak dapat membantu dalam pelambatan penyerapan alkohol.

4. Mengkonsumsi cukup air

Sebelum dan sesudah mengkonsumsi alkohol, meminum air putih dapat mengurangi gejala mabuk.

Air mengandung oksigen yang dapat memperlancar aliran udara pada otak.

-------------------------

Jangan Lupa!

Like Fanpage Facebook: Tribun Style

Follow Twitter: @tribunstyle

Instagram: @Tribunstyle