5 Penyakit Akibat Terlalu Banyak Makan & Minum Manis Saat Buka Puasa, dari Obesitas hingga Tumor

Jadi ada baiknya kurangi dari sekarang ya.

3. Tumor

Makanan dan minuman manis yang sering ditawarkan saat buka puasa ini memiliki kadar gula yang sangat tinggi.

Sedangkan kadar gula tinggi dapat menyebabkan hormon estrogen naik.

• Hindari Makan Berlebihan Saat Berbuka Puasa, Bahaya ini Mengintaimu

Naiknya hormon estrogen rupanya dapat memicu tumbuhnya tumor (miom, kista, atau kanker) terutama sekitar payudara dan rahim.

4. Gagal Ginjal & NAFLD (non-alcoholic fatty liver diseases)

Lemak jahat yang menumpuk di liver berasal dari gula dan minyak yang menumpuk di sekitar organ dalam tubuh.

Gula darah tinggi merusak sel dalam dan hati ginjal sehingga tidak bisa bekerja efektif.

• Selain Kurma, 5 Buah ini Bisa Jadi Alternatif Kita Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa

Konsumsi gula berlebihan tidak hanya memicu berat badan naik, tapi juga beberapa penyakit berbahaya lain.

Batas konsumsi gula per orang dalam satu hari adalah 50 gram gula atau setara dengan 5-9 sendok teh.

5. Sakit Gigi

Dampak terakhir dari konsumsi berlebihan makanan dan minuman manis adalah dapat menyebabkan sakit gigi.

Kandungan gula dalam asupan makanan akan membuat pembusukan pada gigi.

Tak disangka bakteri yang ada pada gigi justru semakin tumbuh subur karena asupan gula tersebut.

• Tak Hanya Diabetes, Ini 4 Penyakit yang Muncul Kalau Kamu Kebanyakan Makan Gula

Nah itulah lima dampak akibat menyantap makanan dan minuman yang terlalu manis saat bukia puasa.

Nah ada baiknya kamu perlu membatasi konsumsi yang manis-manis ya saat berbuka puasa di bulan Ramadhan ini.

Agar puasamu sempurna, tubuhmu juga semakin sehat.

(TribunStyle/Octavia Monalisa)

Follow Facebook TribunStyle :

Subscribe Channel YouTube TribunStyle :