Selain Kurma, 5 Buah ini Bisa Jadi Alternatif Kita Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa

Hebatnya, tubuh kita pun menjelma menjadi lebih kuat dari biasanya, meski harus menahan lapar dan dahaga selama seharian.

Nah, di bulan ini pula kita bisa menikmati berbagai hidangan manis untuk berbuka puasa, salah satunya kurma.

Ya, tidak hanya kolak atau es buah, kurma jelas bisa jadi pilihan tepat untuk menemani kita berbuka puasa.

• Bukan Hidangan Pembuka Buka Puasa, Ternyata Ini Arti Sebenarnya Kata Takjil

Sudah begitu, buah satu ini pun punya khasiat yang banyak.

Hanya saja perlu diketahui, selain kurma, makan buah lain saat berbuka puasa juga bisa membuat tubuh kita senantiasa sehat, lo!

Dilansir dari Intisari, selain kurma, ada 5 buah lain yang bisa menjadi alternatif menjaga kesehatan tubuh selama bulan suci ini.

Apel

Buah satu ini bagus dikonsumsi saat berbuka puasa karena mengandung vitamin A , B, C yang cukup tinggi sehingga sanggup menghalau bakteri jahat.

Selain itu, apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol nafsu makan Anda.

Belimbing

Siapa sangka kalau buah satu ini juga bagus untuk berbuka puasa.

Belimbing rupanya mengandung banyak serat, mulai dari vitamin C dan provitamin A yang baik untuk pencernaan.

Selain itu, belimbing juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga kita tak perlu khawatir saat makan berat.

Jeruk