5 Penyakit Akibat Terlalu Banyak Makan & Minum Manis Saat Buka Puasa, dari Obesitas hingga Tumor

TRIBUNSTYLE.COM - Setelah seharian berpuasa paling enak memang menikmati yang manis-manis.

Minuman dan makanan manis memang memiliki sensasi tersendiri untuk dinikmati saat buka puasa.

Selain membuat kita menjadi bertenaga setelah seharian berpuasa, makanan dan minuman manis membuat mood kita membaik.

Namun perlu diperhatikan, terlalu banyak dan sering mengkonsumsi makanan dan minuman manis dapat memberikan dampak yang buruk.

• 7 Jenis Makanan Sahur Sederhana yang Bikin Kenyang Awet Seharian Selama Berpuasa

Selalu berbuka puasa dengan makanan dan minuman manis dapat memicu munculnya beberapa penyakit loh.

Berikut rangkuman TribunStyle dari berbagai sumber tentang bahayanya mengkonsumsi makanan dan minuman manis dalam jumlah yang banyak dan sering.

1. Menurunkan Kekebalan Tubuh

Semua makanan dan minuman manis akan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

Akibatnya dapat menjadi lebih rentan terkena berbagai penyakit seperti flu dan beberapa virus lainnya.

• Hindari 3 Makanan ini Selama Puasa Ramadan Supaya Nggak Jatuh Sakit

Dari sebuah studi yang dilakukan pada tahun 1973 di Loma Linda University membuktikan jika makanan manis akan menekan sel darah putih dalam menyerang bakteri berbahaya dalam tubuh sekitar 5 jam sesudah makanan tersebut dikonsumsi.

2. Obesitas

Obesitas atau kegemukan merupakan bahaya selanjutnya yang akan dirasakan apabila mengkonsumsi makanan manis terlalu berlebihan.

Hal ini disebabkan karena makanan dan minuman manis meningkatkan resistensi insulin sehingga sulit mengubah gula menjadi energi.

• Menurut Penelitian, Obesitas Seperti Penyakit Menular: Akan Ketularan Jika Dikelilingi Orang Gemuk

Oleh sebab itu makanan manis yang mengandung gula ini akan meningkatkan obesitas secara langsung.

Ingat terkadang menaikan berat badan itu mudah, namun untuk menurunkannya amat susah loh.