Jangan Keliru, 3 Makanan Diet Ini Justru Akan Menambah Berat Badanmu
Diet bertujuan agar tubuh semakin sehat dan memperoleh bentuh tubuh yang diinginkan. NAmun diet yang keliru bisa sebabkan gangguan kesehatan juga lho.
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Akan tetapi, walaupun dikenal bisa untuk menurunkan berat badan secara cepat, tapi diet ini rupanya punya efek buruk untuk kesehatan kita.
Salah satunya timbulnya ruam aneh, dialami oleh beberapa orang yang melakukan diet jketo.
Gejalanya terlihat di kulit dengan bentol gatal dan kemerahan, yang memberikan rasa kurang nyaman.
Berdasarkan uji literature di American Journal of Clinical Dermatology menemukan jika penyakit ini terbilang bukanlah penyakit umum terjadi, karena penyebaran bentol gatal dan kemerahan itu bisa ditemukan di leher, punggung, dan perut.
Tapi, sejauh ini, penyebab ruam keto ini sendiri masih dalam peninjauan lebih lanjut, karena bisa saja penyakit ini juga berhubungan dengan ketosis.
Lalu, bagaimana diet keto bisa sebabkan ruam pada tubuh?
Sebetulnya, diet keto tidak terlalu menyebabkan ruam, hanya saja sering dihubungkan dengan orang-orang yang terkena ketosis.
Sebab, adanya ruam itu juga berasal dari perubahan usus yang menjadi gejala ketosis.
• Diet Keto - Cara Efektif Kurangi Berat Badan, Bermanfaat Kurangi Jerawat tapi Ini Risikonya
“Terjadi perubahan mikrobium usus atau kumpulan bakteri normal yang hidup di usus kita. Perubahan ini menyebabkan peradangan di usus yang mengarah ke respon kekebalan kulit,” jelas Joshua Zeinchner, M.D., sebagai direktur penelitian kosmetik dan klinik di Rumah Sakit Sinai.
Tak semua orang yang menjalankan diet keto mengalami ketosis.
Tapi, orang-orang yang melakukan diet, puasa, dan mengendalikan diabetes juga berpotensi meningkatkan level ketone itu sendiri.
Level ketone inilah yang akan mengikis pembentukan karbohidrat dalam tubuh, yang sebabkan ketosis.
• Diet Keto - Lifestyle Pilihan Ivan Gunawan untuk Turunkan Berat Badan dalam 2 Bulan
Akan tetapi, sampai saat ini belum ada yang memahami, kenapa ruam keto itu hadir pada orang-orang dengan diet keto tertentu,” ujarnya.
Jadi, bagaimana cara menghilangkan ruam tersebut?
Biasanya, ruam keto itu mudah hilang.
Tapi, jika gejalanya ada hingga lebih dari dua minggu, kita seharusnya pergi ke dermatologis untuk penanganan lebih lanjut.
(Nova.id / Tentry Yudvi Dian Utami)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Diet Keto Bisa Picu Ruam Aneh pada Kulit, Bentol-bentol Hingga Gatal. Ini Penyebabnya!, //style.tribunnews.com/2019/01/01/diet-keto-bisa-picu-ruam-aneh-pada-kulit-bentol-bentol-hingga-gatal-ini-penyebabnya?page=all.
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
