Jangan Keliru, 3 Makanan Diet Ini Justru Akan Menambah Berat Badanmu
Diet bertujuan agar tubuh semakin sehat dan memperoleh bentuh tubuh yang diinginkan. NAmun diet yang keliru bisa sebabkan gangguan kesehatan juga lho.
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Banyak yang mengganti gula dengan madu karena beranggapan madu lebih sehat dari gula.
Perlu diketahui bahwa 1 sendok makan madu mengandung 64 kalori.
Jika kamu menambahkan lebih dari satu sendok madu bayangkan berapa kalori yang akan terakumulasi di dalam smoothiesmu?
• Tips Diet Aman, 4 Bumbu Dapur Ini Mampu Bakar Lemak Pada Tubuh, Ulasan Terbaru 2019
• 3 Cara Diet yang Bisa Membuat Kalian Merasa Lebih Sehat dalam Waktu Satu Bulan
3. Snack Diet
Saat ini banyak sekali snack-snack penunda lapar untuk orang yang sednag diet.
Snack untuk diet ini juga masih mengandung kalori dan gula tambahan lho.
Bahkan ada zat-zat lain seperti pengawet yang tidak baik untuk tubuhmu.
Bijaklah dalam memilih makanan sebagai menu dietmu.
Jangan berlebihan dalam mengombinasikan bahan-bahan makanan untuk diet.
Bahkan jika kamu kekurangan suatu kandungan dalam makanan tertentu, itu justru akan membuat kesehatan tubuhmu terganggu. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)
Like Fanpage TribunStyle.com :
Subscribe Channel Youtube TribunStyle.com :
Diet Keto Bisa Picu Ruam Aneh pada Kulit, Bentol-bentol Hingga Gatal. Ini Penyebabnya!
TRIBUNSTYLE.COM - Diet keto sekarang tengah populer di dunia, karena banyak yang membuktikan jika diet ini ampuh untuk turunkan berat badan.
Diet keto adalah diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak.
