Sudah sejak beberapa tahun belakangan, artis Sophia Latjuba diketahui merupakan seorang vegan.

Pantas saja, ia memiliki tubuh langsing dan kencang meski menginjak usia 52 tahun.

Ibunda Eva Celia ini tidak makan daging baik daging sapi, ayam, atau daging lainnya.

Makanan sehari-harinya adalah seputar sayuran, buah-buahan, hingga biji-bijian.

Meski seorang vegan dan menjaga pola makan sehat, Sophia Latjuba masih makan nasi putih.

Sebagaimana orang Indonesia, ia biasa makan nasi dengan aneka macam sayuran, bahkan pernah makan di warteg.

Baca juga: Cara Awet Muda, Rutin Minum Air Putih Untuk Cegah Penuaan Dini, Kulit Akan Kencang Bak Venna Melinda

5. Tamara Bleszynski

Artis Tamara Bleszynski melakukan diet karbo dengan tidak makan nasi putih demi mendapatkan tubuh ideal serta lebih sehat.

Selain itu, Tamara Bleszynski juga menghindari beberapa jenis makanan yang berpotensi bikin berat badan naik.

Untuk menjaga badan tetap ideal, Tamara mengurangi atau bahkan menghindari banyak makan gorengan.

Dia lebih banyak mengonsumsi sayuran dan makanan yang dimasak menggunakan olive oil.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca artikel tips kesehatan lainnya di sini