Selain itu, Tina juga menambah asupan ikan, buah, sayur, serta berolahraga.

Tina Toon juga mengindari konsumsi gorengan.

Baca juga: Cara Cantik Ala Korea, Trik Kecilkan Pori-pori Secantik Kim Yoo Jung Rekan Seagensi Moon Sang Min

5. Sophia Latjuba

Artis Sophia Latjuba memang dikenal suka olahraga yoga, tapi pola makannya juga dijaga.

Sudah sejak beberapa tahun belakangan, artis Sophia Latjuba diketahui merupakan seorang vegan.

Pantas saja, ia memiliki tubuh langsing dan kencang meski menginjak usia 52 tahun.

Ibunda Eva Celia ini tidak makan daging baik daging sapi, ayam, atau daging lainnya.

Makanan sehari-harinya adalah seputar sayuran, buah-buahan, hingga biji-bijian.

Meski seorang vegan dan menjaga pola makan sehat, Sophia Latjuba masih makan nasi putih.

Sebagaimana orang Indonesia, ia biasa makan nasi dengan aneka macam sayuran, bahkan pernah makan di warteg.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca artikel tips kesehatan lainnya di sini