Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah jambu biji termasuk elemen penting yang diperlukan untuk membakar lemak di tubuh.

5. Jeruk

Buah jeruk dianggap sebagai buah yang padat nutrisi tapi rendah kalori.

Salah satu buah-buahan penurun berat badan ini hanya menyediakan 47 kalori per 100 gram.

Selain itu, buah jeruk terbukti mengandung vitamin C dan serat alami yang berguna untuk program diet.

Khasiat lainnya, serabut putih pada jeruk mengandung pektin yang berfungsi mengontrol gula darah.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca artikel seputar Sophia Latjuba di sini