Baca tanpa iklan
5. Rutin Menimbang Berat Badan
Beberapa orang mungkin takut memandang angka yang ada pada timbangan berat badan.
Tanpa disadari, rutin menimbang berat badan justru bisa menjadi kebiasaan untuk bikin tubuh cepat langsing.
Menimbang berat badan setiap pagi bisa menjadi metode yang efektif untuk meningkatkan motivasi dan pengendalian diri.
Jadi, jangan sungkan atau takut untuk sering menimbang berat badan, ya.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Baca artikel seputar kesehatan di sini