Sehingga itulah yang membuat banyak orang tidak takut pada makanan pedas.

3. Sistem kekebalan akan meningkat

Sambil menikmati makanan pedas, tubuhmu akan diperkaya dengan antioksidan.

Antioksidan ini sangat berguna apabila kamu terkena flu, karena antioksidan melindungi kita dari kuman yang menyerang tubuh kita.

Jika kamu sudah merasa tidak enak badan, masak sesuatu dengan cabai untuk menjaga kekebalan tubuhmu agar tetap kuat.

4. Ada kemungkinan kamu akan hidup lebih lama

Studi ini menunjukkan bahwa mereka yang makan makanan pedas 6-7 hari per minggu memiliki angka kematian 14% lebih rendah.

Penelitian tersebut mengamati pecinta makanan pedas secara independen dari faktor risiko lainnya.

Sehingga makanan pedas tidak akan membantu mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat.

5. Konsumsi gula akan berkurang

Bukan rahasia lagi bahwa gula berdampak buruk bagi kesehatan.

Tetapi mengurangi jumlahnya memang tidaklah mudah.

Para ahli mengatakan bahwa menambahkan hidangan pedas ke menu makanmu dari waktu ke waktu dapat membantu melawan keinginan akan konsumsi gula.

Ini mirip dengan meminum segelas jus jeruk setelah menyikat gigi.

Setelah makan sesuatu yang pedas, biasanya kita tidak menginginkan yang manis.

Baca juga: 5 Cara Menyembuhkan Lidah Terbakar saat Makan Makanan Panas, Pakai Madu, Susu hingga Lidah Buaya

Baca juga: Tips Mengatur Pola Makan dan Menu Makanan saat Puasa, Kunci Tubuh Bugar di Bulan Ramadhan