Kafein mencegah adenosin diterima oleh otakmu.

Itulah mengapa minum kopi sebelum tidur siang dapat membantumu bangun dengan perasaan segar dan penuh energi.

3. Kopi bisa membuat kamu merasa lelah.

Pernahkah kamu merasa ingin pergi ke kamar mandi setelah minum kopi?

Ini terjadi karena kafein berfungsi sebagai diuretik.

Dengan kata lain, kamu kemungkinan besar akan lebih sering pergi ke kamar mandi.

Ketika tubuhmu kehilangan cairan, dehidrasi mulai muncul, yang pada akhirnya dapat membuat kamu merasa lelah dan mengantuk .

Baca juga: 5 Tanda Kebanyakan Minum Kopi, Perut Bermasalah, Insomnia hingga Jantung Berdebar

Baca juga: Selain Usir Kantuk, Siapa Sangka Kopi Bisa Turunkan Risiko 5 Penyakit Berbahaya Ini

4. Menurunkan kadar glukosa darah.

Jika kamu menyukai kopi manis dengan banyak gula dan krim kocok, kamu mungkin mengalami penurunan gula segera setelah meminumnya.

Saat tubuh kamu mencerna gula olahan, kadar glukosa darahmu mulai turun.

Akibatnya, kamu mungkin merasa kekurangan energi dan kelelahan.

5. Jamur pada kopi bisa menyebabkan kelelahan.

Walaupun kedengarannya menjijikkan, saat kamu meminum secangkir kopi, kemungkinan besar kamu sedang minum minuman yang lumayan berjamur. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa sebagian besar biji kopi terkontaminasi jamur, dan racun di dalamnya dapat membuatmu mengantuk dan kelelahan.

6. Tubuh mungkin menerjemahkan stres menjadi kantuk.