Nah, terlalu banyak mengonsumsi gula bisa menaikkan kadar gula dalam darah.

Hal ini tentu memperbesar kadar gula darah dalam tubuh sehingga menaikkan risiko penyakit diabetes.

Oleh karenanya, kurangi penggunaan gula saat minum es teh, atau bisa diganti dengan pemanis alami yang lebih aman dikonsumsi.

2. Penyakit Jantung

Selain kandungan gula, teh juga mengandung kafein.

Dalam segelas teh, terutama teh hitam, terkandung sekitar 47 mg kafein.

Kafein, jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa berdampak pada sistem kardiovaskular, di mana jantung dan pembuluh darah akan terganggu.

Dengan demikian, terlalu banyak minum es teh manis juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Penyakit yang disebabkan karena berlebihan minum es teh manis selanjutnya adalah stroke.

Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar trigliserida di dalam tubuh akibat kandungan gula berlebih.

Jangan berpikir penyakit satu ini hanya bisa menyerang orang lansia saja.

Faktanya, banyak orang dengan usia yang masih tergolong muda mengalami stroke.

Oleh karena itu, alangkah baiknya jika sedari dini membatasi konsumsi es teh manis.

4. Batu Ginjal

Es teh manis bisa jadi mengandung asam oksalat yang cukup tinggi.