Vitamin, mineral, dan antioksidan dalam kale mengurangi hiperpigmentasi dan membantu meratakan warna kulit.

Vitamin K bekerja untuk mengurangi flek hitam pada kulit.

Zat besi mempercepat penyembuhan luka atau bekas luka, termasuk bekas jerawat dan noda.

3. Lemon

Jus lemon adalah zat alami, mengencangkan kulit kendur dan melawan noda.

Kulit lemon mengandung flavonoid yang memiliki efek perlindungan dan anticarcinogenic pada kulit.

Minum segelas air hangat dengan jus lemon atau menggunakannya sebagai saus salad dapat membantu kulit yang sehat dan bercahaya.

4. Ubi jalar

Ubi jalar mengandung retinol dan betakaroten.

Tubuh mengubah beta-karoten menjadi vitamin A.

Vitamin ini bekerja sebagai pelindung kulit terhadap perubahan warna, peradangan, dan pori-pori yang tersumbat, yang sering kali disebabkan oleh radikal bebas.

Retinol adalah bahan utama dalam banyak produk kecantika.

Karena melawan hiperpigmentasi, jerawat, garis halus, dan jaringan parut.

Alih-alih membeli krim mahal, kalian bisa menikmati retinol asli dengan menambahkan ubi ke dalam makanan.

5. Pepaya