TRIBUNSTYLE.COM - Pandemi virus corona yang kian meluas di Indonesia membuat banyak orang khawatir akan kesehatannya. 

Pemerintah Indonesia telah mengimbau untuk melakukan physical distancing atau mengurangi kontak langsung dengan orang lain. 

Selain itu, beberapa hal juga sangat disarankan, seperti mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air. 

Hal ini dilakukan untuk mengurangi potensi penyebaran virus corona yang kian meluas. 

Diketahui virus corona menyerang organ pernapasan atau paru-paru, maka kita jga perlu merawat kesehatan paru-paru dengan benar. 

• 5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Mengendalikan dan Mengurangi Stres di Tengah Pandemi

• Hindari Sarapan 6 Makanan Ini untuk Menjaga Kebugaran Tubuh, Berikut Alasannya

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, juga makanan yang baik untuk menjaga kesehatan paru-paru. 

Apa saja makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru? 

Simak penjelasannya berikut ini. 

• Teh hijau

Teh hijau adalah jenis teh yang banyak disukai oleh orang-orang. 

Jenis teh ini seringkali dinikmati dengan diseduh menggunakan air panas. 

Biasanya, orang-orang menikmati teh hijau pada pagi hari atau sore hari sambil bersantai. 

Selain rasanya yang nikmat, teh hijau kaya akan kandungan polifenol dan antioksidan yang dikenal mampu menekan pertumbuhan sel kanker paru-paru. 

Selain itu, konsimsi teh hikau secara teratur juga mampu mengurangi risiko penyakit paru obstruktif kronis. 

• Bawang putih

Salah satu jenis bumbu dapur ini ternyata juga memiliki manfaat yang penting untuk paru-paru. 

Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang juga dapat membantu melindungi paru-paru dari stres oksidatif.