TRIBUNSTYLE.COM - Brittany Natale, kontributor untuk situs popsugar.com berbagi cerita pengalaman pribadi yang berhubungan dengan kesehatan tubuh.

Brittany merupakan wanita penggemar berat kopi.

Ia terbiasa meminum kopi setiap hari, tak peduli cuaca sedang panas atau dingin.

Namun hobi minum kopi itu mulai berdampak pada tubuh Brittany setelah ia kuliah.

Ia mulai merasa kerap gelisah, cemas, dan bahkan tidak fokus.

Terlebih lagi jika ia meminumnya dalam keadaan perut kosong atau belum makan sesuatu apapun.

Hingga akhirnya saat berada di sebuah supermarket, tak sengaja ia menemukan jahe yang ada di kotak kaca.

Akhirnya ia berpikir dan mulai mencoba mengganti kopi dengan jahe.

Tak disangka, ia justru merasakan manfaatnya setelah mengonsumsinya.

1. Energi semakin meningkat

"Jahe memberikan energi sama dengan yang saya rasakan saat minum kopi, namun tidak membuat cemas dan tidak nyaman," katanya dilansir popsugar.com.

Selain kini membuat jahe sendiri, ia juga kerap membelinya di toko guna menambah semangat di pagi hari.

2. Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat

Sifat anti-inflamasi jahe diketahui dapat menenangkan otot yang sakit dan membantu melawan infeksi.

Saat minum jahe setiap hari dengan rutin, Brittany merasakan jika pileknya berkurang.