TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai kandungan nutrisi yang terkandung dalam secangkir kopi.

Kopi adalah minuman yang sangat populer dan disukai banyak orang.

Meminum secangkir kopi biasa dilakukan oleh orang-orang untuk mengawali hari.

Secangkir kopi di pagi hari dipercaya dapat meningkatkan mood dan membuat tubuh semakin bersemangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Selain di pagi hari, kopi juga banyak dikonsumsi pada malam hari saat mengerjakan sesuatu.

• Termasuk Kopi Campur Keju, Ini 5 Kopi Unik dari Berbagai Negara, dari Malaysia hingga Turki

• 5 Bahan Alami untuk Obat Sakit Kepala, dari Minum Kopi hingga Memakan Kentang Rebus

• Segudang Manfaat Kopi yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Hilangkan Stres Hingga Perpanjang Umur

Kopi yang diminum di malam hari mampu membuat tubuh terhindar dari rasa kantuk saat beraktivitas di malam hari.

Selain itu, kopi dipercaya memiliki banyak manfaat untuk tubuh karena kandungan senyawa yang ada didalamnya.

Senyawa yang terkandung dalam secangkir kopi yang paling dikenal adalah senyawa kafein.

Ternyata, masih ada kandungan senyawa lainnya yang ada pada secangkir kopi.

Senyawa selain kafein ini juga memiliki manfaat masing-masing untuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai senyawa yang terkandung dalam secangkir kopi.

• Kafein

Senyawa kafein adalah salah satu senyawa yang terkandung dalam kopi yang sudah banyak diketahui.

Senyawa ini diklasifikasikan sebagai drug dan terbukti aman dikonsumsi oleh manusia, tetapi dalam kadar yang wajar.

Konsumsi kafein memang bisa berpengaruh pada tingkat fokus dan membuat tubuh semakin bersemangat.

Tetapi, konsumsi kafein secara berlebihan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti gangguan tidur, ketergantungan, bahkan penyakit berbahaya seperti kanker.

• Niacin