TRIBUNSTYLE.COM - Banyak yang mengalami tubuh menjadi lelah setelah minum kopi, berikut ini adalah alasan merasa lelah setelah minum kopi dan dampak lain dari kafein.

Kopi adalah salah satu minuman yang sangat populer dan disukai banyak orang.

Selain karena rasanya yang lezat, kopi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Banyak orang yang meminum kopi untuk meningkatkan energi dan fokus karena kandungan kafein yang ada dalam kopi.

Diketahui, kafein memang menjadi salah satu zat stimulan yang paling banyak dikonsumsi di dunia.

Menurut Food and Drug Administration, rata-rata 8 ons dari segelas kopi mengandung kafein sebanyak 80-100 miligram kafein.

Kafein bisa memberi efek yang berbeda-beda pada setiap orang.

• Suka Kopi? Hentikan Konsumsi Kopi jika Mengalami Berbagai Gejala Ini, dari Gelisah hingga Insomnia

• 5 Masalah Kesehatan Akibat Terlalu Banyak Minum Kopi, dari Hipertensi hingga Serangan Jantung

• 5 Manfaat Ampas Kopi Untuk Kehidupan Sehari-hari, dari Menetralkan Bau hingga Menjadi Pupuk Kompos

Selain efeknya yang berbeda, tiap orang juga memiliki toleransi terhadap kafein yang berbeda-beda pula.

Ada yang minum kopi dengan porsi yang banyak tetapi tidak menimbulkan efek apa-apa.

Tetapi ada juga yang meminum sedikit kopi tetapi sudah bisa merasakan efek dari kafein.

Hal ini tentu dipengaruhi dari toleransi kafein dalam tubuh masing-masing orang.

Banyak kasus dimana kopi yang diminum akan membuat tubuh justru akan merasa lelah.

Pada dasarnya, kopi tidak membuat lelah, tetapi kandungan kafin dalam kopi lah yang bisa menyebabkan kelelahan.

Dilansir dari halosehat, berikut ini adalah alasan mengapa seseorang bias merasa lelah setelah minum kopi dan dampak lainnya dari konsumsi kopi dan kafein.

• Kafein memblokir reseptor adenosine di otak

Adenosine adalah zat kimia yang ada pada otak yang mempengaruhi siklus bangun tidur pada seseorang.