Baca tanpa iklan
Buah alpukat merupakan sumber lemak tak jenuh tuggal yang baik untuk kesehatan jantung, karena dapat menurukan kadar kolesterol jahat (LDL), yang merupakan penyebab penyakit jantung.
Selain itu, alpukat juga kaya akan nutrisi dan kalium yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan jantung.
Maka, konsumsi buah alpukat yang lezat secara rutin merupakan salah satu cara menjaga kesehatan jantung. (TribunStyle.com/Anggie)
• 5 Makanan Ringan yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, dari Kacang hingga Coklat
• 5 Kebiasaan yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Jantung
• Bisa Sebabkan Penyakit Jantung, Waspadai Beberapa Gejala Kolesterol Tinggi Berikut Ini