Selain itu, meminum air dingin setelah mengkonsumsi mangga sangat tidak disarankan karena dapat menyebabkan koagulasi getah, hal ini bisa menyebabkan iritasi yang lebih parah.

• 4 Jenis Mangga Asli Indonesia yang Sangat Populer: dari Mangga Manalagi Hingga Harum Manis

• Menaikkan gula darah

Mangga matang yang rasanya manis merupakan sumber gula.

Dalam buah mangga mengandung fruktosa yang membuat mangga menjadi manis.

Konsumsi berlebihan fruktosa akan menyebabkan gula darah naik dan lonjakan insulin.

Hal ini akan menjadi lebih parah juka mengkonsumsi mangga dalam bentuk jus dan ditambahkan gula.

• Mengalami gatal-gatal

Banyak orang yang mengkonsumsi mangga secara berlebihan dan menyebabkan gatal-gatal, melepuh dan bengkak di sekitar mulut dan bibir hingga ujung lidah.

Kondisi ini biasa disebut dengan 'mulut mangga' yang disebabkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi buah mangga.

• Menyebabkan karsiogenik

Mangga yang tidak matang di pohon biasanya akan dibuat mejadi matang dengan kalsium karbida oleh pedagang mangga.

Kalsium karbida bisa menyebabkan masalah kesehatab dan berpotensi karsiogenik.

Efek dari kalsium karbida adalah menyebabkan sensasi kesumutan, mati rasa dan neuropati perifer.

• 5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Anemia Hingga Jerawat

Jika ingin mengkonsumsi buah mangga, lebih baik konsumsi mangga yang matang di pohon.

Itulah efek samping buah mangga jika dikonsumsi secara berlebihan.

Buah mangga memang sehat dan kaya nutrisi, tetapi segala sesuatu yang baik pun akan menyebabkan efek buruk jika berlebihan. (TribunStyle.com/Anggie)

• 4 Jenis Mangga Asli Indonesia yang Sangat Populer: dari Mangga Manalagi Hingga Harum Manis

• 5 Manfaat di Balik Rasa Kecutnya Mangga Muda, Menjaga Kesehatan Mulut dan Mengatasi Sembelit

• 5 Manfaat Buah Mangga Muda Untuk Kesehatan, Bisa Menjadi Sumber Energi dan Menjaga Tekanan Darah.