Namun, hindari teh manis dengan banyak susu dan pilihlah versi yang sehat.

Teh jahe adalah minuman ajaib yang akan membuat kamu aman dari infeksi.

Alasannya, jahe meningkatkan metabolismemu dan juga menyegarkan suasana hatimu.

Tambahkan lemon dan madu jika perlu.

Teh jahe yang sehat akan meningkatkan kekebalanmu dan membuatmu terhindar dari infeksi.

• Nyemil Buah Apel

Sebuah apel sehari pasti akan membuat dokter menjauh selama musim hujan.

Pasalnya, dengan mengonsumsi apel setiap hari kamu akan terhindar dari berbagai sakit yang timbul di musim hujan.

Sertakan apel dalam menu dietmu setiap hari untuk mencegah penyakit dan tetap sehat.

Apel mengandung sejumlah nutrisi yang membuat kamu aman dari berbagai kondisi kesehatan dan penyakit selama musim hujan.

Apel juga menjaga kesehatan sistem pencernaanmu.

• Musim Hujan Tiba, Hindari 4 Makanan Ini Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit Termasuk Gorengan

• Kunyah Kacang Almond

Kacang renyah tidak hanya enak untuk dicicipi tetapi juga rendah lemak yang membutnya menjadi makanan yang menakjubkan.

Kacang almond dikemas dengan nutrisi yang menjaga kadar gulamu di bawah kendali.

Hal itu akan melindungimu dari berbagai penyakit dan juga menjaga kesehatan sistem pencernaanmu.

Selain menjagamu tetap sehat, kacang almond juga menjaga berat badanmu tetap terjaga.

• Jangan Lupakan Bawang Putih

Bawang putih adalah makanan ajaib yang perlu kamu tambahkan ke dalam menu diet, terutama saat musim hujan.