Salah satu makanan favorit yang disantap saat musim hujan adalah gorengan. 

Namun siapa sangka gorengan justru masuk dalam daftar makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi saat musim hujan.

Hal ini dikarenakan gorengan memiliki tekstur yang keras.

Sedangkan di cuaca yang dingin proses pencernaan makanan di tubuh manusia bisa menjadi lebih lambat.

Selain itu, saat musim hujan biasanya bakteri serta virus lebih mudah berkembang sehingga tubuh kita jadi rentan terkena penyakit seperti batuk, diare, atau flu.

Alhasil kita yang harus pintar-pintar menjaga asupan makanan untuk tubuh. 

Melansir dari sajiansedap.grid.id, sedikitnya inilah empat makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi saat musim hujan.

 1. Seafood

Musim hujan merupakan waktu di mana sejumlah hewan laut berkembang biak, khususnya udang dan ikan.

Apabila kita mengosumsi seafood saat musim hujan seperti ini, dapat dipastikan seafood tersebut kurang segar.

Karena produksinya meningkat, membuat banyak penjual kurang memperhatikan kesegaran seafood tersebut.

Mengonsumsi seafood yang kurang segar bisa mengganggu metabolisme tubuh kita.

Jadi, lebih baik kita memilih bahan makanan berupa daging seperti daging ayam, sapi, atau kambing.

Kalau pun ingin makan seafood, pastikan benar-benar seafood tersebut segar, dan masak dengan sebaik-baiknya.

 2. Sayuran Hijau

Sayuran yang berdaun hijau memang baik bagi kesehatan.